U jyotishu Ida kanalom upravlja Mjesec i lijevom nosnicom, a Pingala desnom. Kada nam je lijeva nosnica zatvorena, znači da je Pingala, kojom vlada Sunce, otvorenija, što znači da su volja ili ljutnja jači i obrnuto. Kada dah teče iz Surya kanala ili desne nosnice, mi smo u yang energiji ili aktivnom stanju. Kada dah teče iz Chandre ili lijeve nosnice, mi smo u yin energiji ili pasivnom stanju. Postoji nekoliko oblika pranayame koji pomažu uravnotežiti Suryu i Chandru, kao što je Nadi Shodana.
Ako je Pingala otvorena noću tijekom sna, osoba je vrlo nemirna i tada teško spava. Isto tako, ako je Ida teška u vrijeme jela, proces probave može biti neučinkovit, što uzrokuje probavne smetnje. Sve naše aktivnosti pod utjecajem su protoka ovih nadija, koji se izmjenjuju otprilike svaki sat.Međutim, moguće je dobrovoljno promijeniti tijek ovih energija uz pomoć pranayame.
U Indiji se ova tehnika naziva swara yoga, koja se detaljno bavi promjenom toka nadija. Također, glavni cilj hatha yoge je postizanje ravnoteže u protoku prane Ida i Pingala (ha = sunce, tha = mjesec). Kada su ova dva nadija pročišćena i uravnotežena, a um pod kontrolom, počinje teći najvažniji nadi, sushumna, koji je temelj uspjeha u meditaciji. Ako je Pingala teška, tijelo će biti nemirno; ako Ida teža, um će biti sklon previše razmišljati. Kada sushumna teče, kundalini se diže kroz čakre.
U fiziologiji, dva nadija približno odgovaraju dvjema polovinama autonomnog živčanog sustava – simpatičkom i parasimpatičkom. Pingali pripadaju simpatičnom živcu, odgovornom za poticanje i ubrzavanje aktivnosti te usporavanje rada organa koji imaju tendenciju da interno troše mnogo energije. Simpatički živci ubrzavaju rad srca, rastežu krvne žile, povećavaju mogućnost disanja i povećavaju učinkovitost rada naših očiju i ušiju.
Parasimpatički živci izravno se suprotstavljaju simpatičkim živcima, jer smanjuju broj otkucaja srca, sužavaju krvne žile i usporavaju disanje, pa se osoba zatvara u sebe. Protok prane u Idi i Pingali je kod većine ljudi potpuno nesvjestan, dok jogijska praksa kontrolira njihov rad i usmjerava energiju prema višim centrima. Ako su Sunce i Mjesec slabiji u vašem jyotishu, organi kojima oni vladaju sigurno će lošije raditi. Vježbe pranayame mogu vam pomoći da bolje radite s idom i pingalom. Za loše postavljeno Sunce neki rade meditaciju na svijeću, mantru za Sunce ili Sungazing.
Ipak, pokušajte unijeti više razumijevanja u ono što radite. Sunce je otac, a Mjesec je majka, to su izvori energije prema kojima, ako se prema njima loše odnosimo u sebi, dolazi do spomenute neravnoteže, pingale i ida kanala. Različiti protoci daha naših nosnica pokazuje razmjenu muške i ženske energije, koja je uglavnom neuravnotežena. Danas se vježbe dubokog disanja koriste na psihijatrijskim odjelima kao pomoć pacijentima s anksioznošću. Primijenjena staroindijska filozofija dobra je samo utoliko što je možemo propitati i vidjeti govori li istinu. Budući da ove vježbe pokazuju učinkovitost, onda bismo trebali otkriti kako mušku i žensku energiju balansirati. Funkcioniranje tijela pokazuje nam i kakv imamo odnos prema svijetu pogotovo kada se radi o disanju koje nam puno toga govori o nama.
Nikola Žuvela
Nova knjiga o Saturnu kroz Junga:
