[two_third last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””]
Mnogi poÄetnici meditacije oÄekuju da će se uzdići iznad boli obiÄnog života, ali Äesto je u namjeri skrivena želja da se pobjegne od boli umjesto da se shvati njen uzrok. ÄŒesto zaboravljamo da je u meditaciji isto tako poželjno dotaknuti dno jer upravo doživljene emocije treba transformirati kroz praksu. Mi živimo u iluziji u kojoj nam ego kroz formu ili masku s kojom se poistovjećuejemo stvara krivu sliku stvarnosti i na taj se naÄin kroz kvazi tolerantnost  potiskujemo i ne razumijemo ono Å¡to se nalazi ispred nas. Naime, većina nema svoje miÅ¡ljenje o svijetu, tj. to je miÅ¡ljenje koje je formirano od druÅ¡tva, pa se ne može vidjeti da je ono Å¡to se traži od svijeta ili partnera samo projekcija, a najmanje želja za spoznajom. Malo ljudi zna da u razvoju Anime ili duÅ¡e iznutra postoji faza razvoja koja se usporeÄ‘uje s ženskom duhovnom osobom koja predstavlja fazu dugotrajne veze i mogućnosti stvaranja Ävrstih emocionalnih stanja.
Dakle, meditacija i duhovna praksa mogu se lako upotrijebiti za potiskivanje i izbjegavanje osjećaja ili za bijeg od tuge, ili straha. Zato je bitno suoÄiti se sa svojim uznemirujućim emocijama, ići upravo prema onim emocijama koje nam najviÅ¡e smetaju, ići prema onome Å¡to nam se doslovno gadi kako bi izgubili taj crno bijeli osjećaj stvarnosti. To ne znaÄi da meditacija nije dobra, ona je osnova za razvijanje uloge promatraÄa, ali ako se uzme kao cilj, spomenute emocije ostati će potisnute i u obliku melankolije će i dalje biti prisutne u životu.
Mnogi se opiru traženju uzroka svoje patnje jer bi ponovno morali proživjeti bol koju smo uspjeÅ¡no uspjeli potisnuti. Tuga može biti korisna na taj naÄin Å¡to je to iskustvo kroz koje uÄimo i napredujemo, ali malo tko razumije postojanje tuge i ljutnje u naÅ¡em iskustvu stvarnosti, pa se radije potiskuju te emocije. Kada radite praksu, budite svjesni kakvi ste u iskustvu s vanjskim svijetom, svojim poslom, odnosima. Ako oni ne funkcioniraju, to znaÄi da vam praksa nije dobra, da neke temeljne emocije potiskujete ali to ne vidite. Unutarnje i vanjsko mora biti u ravnoteži. Za duhovnost vrijedi najvažnije pravilo: kako na nebu tako i na zemlji, kako radiÅ¡ i osjećaÅ¡ iznutra, tako onda radiÅ¡ i djelujeÅ¡ u vanjskom svijetu. Meditacija je jedna od najboljih praksa samospoznaje, ali bitno je prihvaćati ovaj svijet i hrabro prihvaćati sve emocije koje se dogaÄ‘aju na putu jer one mogu puno reći o unutarnjem Jastvu ili osvjeÅ¡tenosti. Emocije koje su na putu unutar duÅ¡e ili Anime, ustvari, koliko god bile neugodne potrebno ih je koristiti kao sadržaj ili dio sebe koji govori o onome djelu vas kojeg zanemarujete prihvatiti. ÄŒesto jer taj dio vas odvaja od maske s kojom ste se saživjeli i na taj naÄin odbijate vidjeti ovaj sadržaj poput tuge ili straha i pokuÅ¡ati ga razumjeti. Tko izdrži u razumijevanju biva nagraÄ‘en, ili kako kaže Jacob Bohme: U Satrunu se nalazi zlato, ili Jung kaže da se okrenemo Sjeni ili Saturnu ako želimo doći do svjetla.
Nikola Žuvela
jyotish savjetnik i terapeut
