Selbst i metoda

Kada govorimo o metodi u Selbst terapiji, pokazalo se da su kombinacija meditacije i psihoterapije, najbolji put u uklanjanju prepreka na putu samorealizacije. Naime, kod svih oblika mentalnih problema možemo uočiti da ljudi podsvjesno stvaraju zid naspram nekog problema i ne žele sagledati stvari u njihovom pravom obliku. Psihoterapija najviše pokušava vlastitim razrađenim metodama slobodnih asocijacija, razgovora ili pak hipnoze doći do pojedinca, međutim ono najzanimljivije jest na koji način pristupiti zidu kojeg postavlja osoba u psihoanalitičkom liječenju.

Naše Ja je samo jedan mali dio nas samih, odnosno dio cjeline ili Jastva. Jastvo daleko više zna i više je vidjelo nego li ćemo ikada toga biti svjesni. Misli ne nastaju iz našeg Ja, one pripadaju Jastvu. O unutarnjim tjelesnim procesima i njihovom radu, Ja ima jedva nekakvu predodžbu. Ono što Ja u sebi shvaća, možda je najmanji dio onoga što bi kompletna svijest morala obuhvatiti.

Da bi čovjek bio potpuno biće, potrebno je osvijesti sve dijelove Jastva, odnosno arhetipove. Arhetipove možemo zamijetiti u naÅ¡im snovima, a u svakodnevnom životu oni se nalaze u projekcijama poput voljenja roditelja u koje projiciramo arhetipove. Primjerice, kada se zaljubimo u partnera, mi se zaljubljujemo u svoju unutarnju projekciju. Kod žena je to nesvjesni muÅ¡karac, dok je kod muÅ¡karaca to nesvjesna žena. Stoga, često partneri nakon prekida veze ili braka govore da je to sasvim druga osoba od onoga Å¡to je  bila na samom početku. Podsvjesno to znači: ”otkrio/la sam tvoju osobnost koja viÅ¡e ne odgovara mojoj projekciji ljubavi.” Ova nemogućnost da se suočimo s vlastitom slikom donosi mnoge prekide, ali s druge strane, u većini slučajeva i nemogućnost ljudi da shvate svoje projekcije i konačno krenu prema integraciji svojeg nesvjesnog kompleksa.

 Nikola Žuvela

terapeut i jyotish savjetnik