ayurvedakkOsnove ayurvede ako niÅ¡ta drugo, mogu nam promijeniti pristup medicini i liječenju. Drugačije sagledavanje tijela tj. holistički pristup nam omogućuje jasnije sagledavanje sebe i problema. Bez filozofije ayurvede meditacije i yoga – asana ne može se postići dublja razina harmonije duÅ¡e i tijela.

Do srednjeg vijeka, ayurvedska medicina razvila je niz ljekovitih pripravaka i kirurških zahvata za liječenje raznih bolesti.  Praksu ayurvedske medicine smatraju kao dio komplementarne i alternativne medicine, uz Siddha i tradicionalnu kinesku medicinu, čine temelj alternativne medicine .
U klasičnoj sanskritskoj književnosti, Ayurveda se nazva “znanost o osam dijelova” (sanskrt aṣṭāṅga), klasifikacija tih osam djelova postala je kanon za ayurvedu:
•  (Opća medicina) – Kaya-Chikitsa: “izliječenje od bolesti koje utječu na tijelo”
•  (Pedijatrija ) – Kaumāra-bhá¹›tya: “liječenje djece”
•  (Kirurgija) – Åšhalya-Chikitsa: “uklanjanje bilo koje tvari koja je uÅ¡la u tijelo (kao vaÄ‘enje krhotina, itd.)
•  (Oftalmolologija ) – Śālākya-tantre: “izliječenje bolesti oka i uha.
•  ( Demonologija / egzorcizam / psihijatrija ) – BhÅ«ta (proÅ¡lost) -vidya: “liječenje mentalnih bolesti.
•  ( Toksikologija ) – Agada -tantre: “Doktrina protuotrova”
•  ( Eliksiri ) – Rasayana-Tantra: “doktrina Rasayana ”
•  ( Afrodizijaci ) – Vajikarana Tantra
Postoje dva načina na koji pristupamo ayurvedskim načelima: jedan se može usredotočiti na povijesnim temeljima (što se vidi u najstarijim ayurvedskim tekstovima) i etnografski pristup koji se usredotočuje na oblike tradicionalne medicine koja prevladava diljem današnje Indije.
Slično kao i u medicini klasične antike, ayurveda nabraja tjelesne tvari u okviru pet klasičnih elemenata (sanskrt [maha] panchabhuta: zemlja, voda, vatra, zrak i eter. Ayurveda ima i sedam osnovnih tkiva ( dhatu ). Oni su plazma (rasa), krv (rakta), mišići (maṃsa), masnoća (Meda), kosti (asthi) srž (majja) i sjeme (Shukra).

Ayurveda kaže da je ravnoteža triju elementarnih tvari – dosha najvažnijea  Postoje tri doÅ¡e: Vata, pitta i kapha. Ayurveda smatra da svako ljudsko biće posjeduje jedinstvenu kombinaciju tih dosha koje definiraju temperament osobe.  Svaka osoba ima prirodnu kombinaciju ova tri elementa i treba tražiti ravnotežu modulacijom ponaÅ¡anja i prehrane. Osobe s neravnotežom doÅ¡e su nezdrave jer nisu u svom prirodnom stanju ravnoteže.
U ayurvedskoj teoriji, postoje 20 svojstva ( guna ), koja su ugrađena u tijelu.  Ona mogu biti raspoređena u deset parova u anatomiji čovjeka: hladno / toplo, masno/ suho, bez sjaja / oštro, stabilno / mobilno, mekano / tvrdo, glatko / grubo/ veliko, viskozno/ tekuće.
Osiguravanje odgovarajuće funkcije kanala (srotas) da bi transportna tekućina mogla protjecati dio je Ayurvedskog liječenja. Naime, zbog nedostatka zdravih kanala se smatra da oni uzrokuju bolesti.  Kako bi se postigla protočnost koriste se masaže s uljima i Swedana kako bi se otvorili spomenuti kanali.
Ayurveda ima 8 načina dijagnoze.  Oni su: Nadi (Puls terapija), Mootra (analiza urina), Mala (analiza stolice), Jinvha (analiza jezika), Shabda (analiza govora), Sparsha (analiza dodira), Druk (vizija), Aakruti (izgled osobe).

Pored liječenja poput panchakarme pomoću kojim se uklanjaju toksične tvari iz organizma, meditacija i yoga asane daju potpunu primjenu ayurvede odnosno kada bi se na taj način primjenjivala, davala bi i preko 90 posto izlječenja jer se na taj način dugoročno i puno dublje djeluje na čovjeka.