Ljutnja dolazi iz natjecanja gdje postoji uvjerenje da  netko može biti bolji od drugog. Neuspjeh uzrokuje ljutnju i tada pronalazimo kolektivnu Sjenu. Onaj tko ima moć određuje što je dobro, a zatim skupina koja je inferiorna  projicira vlastite frustracije na skupinu koja ima moć i tako kompenzira svoj neispunjeni životni cilj na one za koje smatra Većim od sebe, ne znajući da im je taj cilj zadan od obitelji i društva i da to uopće nije njihov cilj.  Umjesto potiskivanja, ljutnja može biti signal za postavljanje granica bez namjere da se drugoga učini inferiornim ili djetetom.
Kontrola ljutnje je čest obrazac u vezama. Partner koji napreduje, inhibira drugoga svojom kontrolom i kritikom kako bi ga pretvorio u dijete, a zatim mu se istovremeno žali da nema muževnost. Kada žena ima dijete, partner često postaje još jedno dijete, odnosno pretvara ga u dijete. Nakon toga, žena se žali zašto muškarac nije romantičan, dok s druge strane ne može podnijeti muževnog muškarca.
Strah od seksualnog susreta između stvarne žene i muškarca je igra koju igraju mnogi parovi. Ako ovaj obrazac ljutnja – kontrola promatramo iz muškarčeve perspektive, on osjeća da ga je žena prerasla, često se ljuti i kritizira ženu, pokušavajući stvoriti kontrolu nad njom kroz ljutnju kao emocionalnu ucjenu.  Parovi mogu prekinuti dinamiku u kojoj jedan kontrolira kroz kritiku, a drugi se povlači u pasivnost. To zahtijeva ranjivost u kojoj tražimo zrelost,a ne poslušnost. Strah od stvarne žene i muškarca često je strah od jednakosti i ranjivosti. Rješenje nije u većoj kontroli, nego u odustajanju od igre tko je veći. Svjesnost da se krug može prekinuti bez traženja krivca počinjd kad obje strane prestanu projicirati svoju sjenu na drugu stranu i prihvate da je neuspjeh ljudski, a ne znak inferiornosti.

Nikola Žuvela

jyotish savjetnik i terapeut