Ovo je dan dobar za smijeh, ali ako vam nije do njega onda barem znajte zaÅ¡to je lijekovit. Hormoni stresa potiskuju imunoloÅ¡ki sustav, povisuju broj trombocita – krvnih ploÄica (Å¡to može dovesti do zaÄepljenja arterija) i povisuju krvni tlak. Stoga, kroz smijeh se može postići smanjenje razine hormona stresa (kortizola i adrenalina) može poniÅ¡titi potiskivanje imunoloÅ¡kog odgovora tj. smanjiti zaÄepljenje arterija i visoki krvni tlak. Smijeh osim toga povećava stvaranje limfocita i aktivnost NK stanica (vrsta limfocita koje ubijaju tumorske stanice), potom tu je i razina gama-interferona, proteina aktivnog u borbi protiv bolesti, takoÄ‘er se povećava. Pretpostavlja se da se i endorfini, tvari koje spreÄavaju bol, otpuÅ¡taju tijekom epizoda smijeha. Malo smijeha danas ne bi bilo loÅ¡e, ali neka vam je to svakodnevna praksa, imate vremena kada ćete se brinuti jer cijeli život brinemo umjesto da živimo.
Rodjen sam 1975. godine u Zagrebu. Nakon srednje škole upisujem Filozofski fakultet kojeg završavam 2000. godine. Od 1992. godine bavim se meditacijom, studiranjem Zapadne i Isto?ne filozofije, psihologije, te na tu temu završavam doktorski studij, objavljujem knjige i znanstvene radove. Zapadnom astrologijom se bavim od 1997. godine do 1999.g., a nakon toga završavam studij jyotisha 2000.g. O jyotishu objavljujem mnoge ?lanke ( Multikulturalni casopis, Grombol, Sensa, Cosmopolitan). Od 2002. godine sam instruktor yoge, te podu?avam tehnike meditacije. Takodjer, održavam sljede?e radionice: Deprogramiranje odnosa, radionice o odnosima i samopouzdanju kao i individualna savjetovanja na temelju Jungove psihologije za one koji imaju poteškosca u braku. Završio sam doktorski studij, smjer filozofije na temu filozofije i nesvjesnog. Tako?er, objavio sam knjige: Jyotish i djelovanje Shanija, Nesvjesno u filozofiji Istoka i Zapada, Budjenje, Jedan muškarac i jedna žena, Katalog samozavaravanja, Muškarac i žena u procjepu, O ljubavi. Dvadeset pet godina rada s klijentima i petnaest tisuca savjetovanja daje vam mogucnost da se bolje upoznate sa svojim projekcija kroz moju praksu..
