Sjena je naš podsvjesni dio osobnosti koji ne volimo vidjeti u sebi, a stvara se u djetinjstvu na način da sve ono što roditelji i društvo nisu prihvaćali, guramo u Sjenu. U astrologiji Sjena je Saturn, a u alkemiji to je faza nigreda koja otapa lažna uvjerenja da bi se izgradili stvarni stavovi prema životu ili dublji osjećaji prema svijetu.
Sjena ili je element ljudskog rasta prema višim stanjima. Samorefleksija ili promišljanje tjera ga na preispitivanje i promjenu životnih navika koje ga čine pametnijim. Tako se čovjek mijenja kroz vjekove.
Evo primjera Sjene i njenog djelovanja. Kada muškarac optuži ženu da se provokativno oblači, onda je Sjena njegova potisnuta seksualnost i strah od žena. Ovdje se javlja jak kompleks majke koja je negirala emocije i ženstvenost. To dovodi do neprihvaćanja u muškarcu emocija koje su tako projicirane u ženu. Njegovu inferiornu seksualnost oživljava žena koja je provokativno odjevena na ulici, on religioznost doživljava samo kroz potiskivanje seksualnosti, odnosno većini je duhovnost odriacanje. Muškarac se skriva iza kritike, ne vidi da ga takva žena privlači i pokušava se sakriti iza svojeg pitiskivanja. Naravno, nakon nekoliko godina ovo ponašanje se pretvorilo u promiskutet.
Još jedan primjer Sjene. Žena ima snažnog Animusa ili podsvjesnog muškarca koji joj nameče iznutra da uspije u poslu. Okreće se intelektualizaciji u kojoj jača volju za moć, bježi u svoj svijet savršenstva gdje ima kontrolu kao obrambeni sustav od erosa ili strasti. Potiksivanjem emocionalne funkcije, okreće se moralnoj nadmoći kojom kritizira “nemoralno” i projiciranjem mržnje prema onima parovima koji su nježni i emocionalni olakšava vlastito potiskivanje. Jung kaže da ako je žena predugo sama da je opsjedne njen Animus i dnosi joj krutost i pravila koja zavladaju njenim karakterom.
Sljedeći primjer je osoba koji se zbog svoje slave smatra da je i pametna, ili opsjednutost arhetipom Jastva, božanske superiornosti koji pogađa poznate ljude i koji postaju žrtve tog arhetipa, poput Elona Musk-a gdje izgovara mnogo gluposti kada daje životne savjete, na drugoj strani, njegova Sjena ga opsjeda u njegovim ovisnostima i neorozi.  Uvjerenje da bogatsvom dolazi i pamet rašireno je uvjerenje kod današnjih ljudi koji danas u svojoj Sjeni kriju kompleks moći i želje za bogatstvom. Danas smo potpuno opsjednuti mitom o zemaljskom raju. Nikakva arumentacija ili viđenje ove Sjene ne dolazi u obzir. Čovjek ostaje vjeran Edipu koji se skriva iza majčine suknje koju zovemo hedonizam, on ne vidi da se iza ove Sjene skriva nedorasli dječak i djevočica koji ne prihvaćaju mogućnost uvida da postanu humani ili otkrivanja unutrašnjeg života kroz spajanje suprotnosti muškog i ženskog.

Nikola Žuvela