[two_third last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””]
 Iako se danas puno priÄa o hrani i njenom utjecaju na zdravlje, ono važnije  je mentalno zdravlje koje se postiže  duhovnom praksom ili meditacijom. Ovaj dan vlada zdravljem, ali i meditacijom od koje većina bježi, ne radi toga jer je teÅ¡ka, već radi toga jer se susrećemo s naÅ¡im egom. Zadnjih 50 godina, koliko djeluje meditacija na Zapadu, nije ostavila dubljeg traga jer se od ljudi iziskuje praksa i rad na sebi, a to ljudima teÅ¡ko pada jer meditaciju ne mogu pretvoriti u novac. Ipak, zaboravlja se Äinjenica da meditacija pomaže u 87 posto kod kardiovaskularnih bolesti. Stoga, prije nego li se odluÄite za duhovnost, isprobajte se u meditaciji i vidite koliko je vaÅ¡ ego doista jak, jer njegova jaÄina nas sprjeÄava u ljubavi, Å¡to nam potvrÄ‘uju i podaci visoke stope rastavljenosti. U zdravlju, a onda i u odnosima meditacija može puno pomoći. U ovom danu su spojeni meditacija i sloboda, pa provjerite kroz meditaciju koliko će vam ego dopustiti ostati u njoj. Isprobavajte, radujte se novim stvarima jer tako sebe stavljate izvan rutine koja vas guÅ¡i.
