Meditacija ili neka druga tehnika nije potpuno rješenje za sve probleme, iako ljudi vole religijski povjerovati da je tomu tako. Iako je meditacija nepobitna činjenica koja stvarno pomaže i trebala bi biti osnova svake psihičke prakse, mnogi u njoj traže rješenje za sve svoje probleme. Oni istraživači, točnije, psihoterapeuti koji su krenuli istraživati ovaj fenomen, došli su do zapanjujućih rezultata susrečući mnoge redovnike u Indiji i Aziji, koji su, unatoč izvrsnim rezultatima koje su postigli u meditaciji u svakodnevnom životu, patili od određenih psiholoških nemogućnosti normalnog emocionalnog funkcioniranja. U istraživanju se otkrilo da se radilo o najčešćim emocijama poput ljutnje, straha ili određene traume koja je bila zakopana u podsvijesti, ali nije bila izražena.
Malo ljudi dolazi do vlastitog iskustva i posuđuju se tuži uvidi i onda primjenjuju na stvarni život. Primjerice, netko je imao strog odgoj u svojoj obitelji u kojoj je odrastao. Povrijeđenost se kompezira duhovnošću i prečesto se odabire neki strogi duhovni smjer, poput strogih pravila propisanih u jogi, i na kraju dobijemo puno goru osobu u ponašanju od norme, točnije, nerješeni problem se zamjenjuje povlačenjem dok anksioznost i depresivnost ostaju nerješeni.
Zato su česta pitanja, zašto duhovna praksa ne pomaže? Iz jednostavnog razloga, ako dubinski ne mijenjate svoje stavove kroz uvide u svoje zastarjele koncepte pogleda na život, samo ste obukli novu majicu, koja zapravo ima stara pravila u novoj odjeći ili stari odgoj prekriven nekim novim duhovnim učenjem. Iskustva Isusa i Bude nisu vjera, ali ljudi su ta iskustva pretvorili u vjeru i tako na svom nivou tumačili njihov doživljaj do toga da je napasti neku drugu zemlju pod okriljem kršćanstva bila normalna stvar. Duhovnost bez razumijevanja emocija je besmislena jer meditativno iskustvo mora izaći u svijet kako bi se prenijelo kroz razmjenu s drugima.
Stoga, meditirajte, ali budite slobodni od rezultata. Gledajte na probleme koje imate kao na igru suprotnosti gdje su neispunjene želje zapravo projekcije u kojima su skriveni nedovršeni i nesvjesni dijelovi osobnosti. To je tada učinkovita meditacija u kojoj ćete pronaći najviše užitke budući da živite stvaran život. Blokade u meditaciji obično se mogu pronaći i u svakodnevnom životu. Ako je u meditaciji prisutan strah, osjeća se želja za prestankom meditacije ili bol u kralježnici to su normalni procesi kroz koje s emora proći kao i kroz probleme u životu. Stvarni život i primjena meditacije, kao i promatranje vlastitih emocija i reakcija na događaje svakodnevnog života, dovodi nas u situaciju u kojoj više ne bježimo u nove teorije o životu, već primjenjujemo svoje unutarnje iskustvo u svakodnevnom životu. Koncentracija na svakodnevni život donosi učinkovitu filozofiju života.
Nikola Žuvela
