Istraživanje psihologa sa Sveučilišta u Liverpoolu pokazalo je da su traumatični događaji u životu najveći uzročnici anksioznosti i depresije, ali ono što je bitno je da traumatski događaj ovisi o tome kako pojedinac na njega gleda, što značajno određuje razinu stresa. Istraživanje je provedeno na 32.000 ispitanika, u dobi od 18 do 85 godina.
Najveća studija takve vrste u Velikoj Britaniji otkrila je da su traumatični događaji u životu najveći uzrok anksioznosti i depresije, no, također, to ovisi o obiteljskoj povijesti kao i o stupnju obrazovanja, bračnom i društvenom statusu.
U Engleskoj svaka četvrta osoba ima problema s mentalnim zdravljem i to je vodeći uzrok invaliditeta. Izravni troškovi za Englesku zbog posljedica mentalnog zdravlja iznose oko 418 milijardi funti godišnje, a širi troškovi za gospodarstvo daleko su veći.
Profesor Peter Kinderman, voditelj Instituta za psihologiju, koji je vodio istraživanje, rekao je: “Depresija i tjeskoba nemaju isti uzrok.”
Pokušajmo saznati više o tome što uzrokuje da ljudi pate od tjeskobe i depresije i zašto neki ljudi pate više od drugih. Iako znamo da osobna genetika i životne okolnosti pridonose problemima mentalnog zdravlja, ovi rezultati su pokazali da su traumatični životni događaji glavni uzrok tjeskobe i depresije. Međutim, način na koji osoba razmišlja i procesuira stresni događaj pokazatelj je razine stresa i tjeskobe koju osjeća. Iako neke ljude ili obiteljsku povijest njihovih životnih iskustava ne možemo promijeniti, moguće je pomoći osobi da promijeni svoj način razmišljanja i naučiti je da se pozitivno suočava sa stresom, čime se može ublažiti i smanjiti njegovu razinu.
Mathieu Ricard, budistički redovnik i sveučilišni profesor, dokazao je da životna filozofija trajno donosi sreću (svake godine je izložen testovima koji pokazuju više serotonina od normalnog, što dokazuje učinkovitost meditacije), tj. meditacija je jedna od ispomoći za traumatske događaje.Prema njemu, sreća se može njegovati kao vještina i postići vrlo specifičnim vježbama. Štoviše, sreća je nešto na što svi ljudi imaju pravo. Polazeći od čuvenog Buddhinog učenja koje kaže da ljudi pate i da se patnja može ukloniti. Dokazano je da korištenje meditacije pomaže mnogim depresivnim osobama da prebrode svoja stanja, ali se nije pokazalo kao konačno rješenje, već kao velika pomoć.
Jung i alkemija drugačije gledaju na problem depresije. Jung smatra da se radi o nesvjesnom arhetipu Anime (kod muškarca) ili Animusa kod žene, koji imaju pozitivan i negativan spol, te moramo osvijestiti i jednu i drugu stranu. Traumatski događaj budi negativni rod, nakon čega je osoba prisiljena tražiti odgovor i spoznaju spomenutog nesvjesnog spola, Anime ili Animusa, ovisno o tome jeste li muško ili žensko.
Recimo, muškarčevom depresijom upravlja Anima ili podsvjesna žena koju je formirala majka. Međutim, Anima je ukupnost svih pozitivnih i negativnih emocija. Ako je muškarac previše usmjeren prema van i zanemaruje emocije ili polaritete, njegova Anima će ga pritisnuti depresivnim emocijama i on neće znati da je opsjednut njome. Depresiju će liječiti antidepresivima, ali rješenja neće biti. Psihijatar koji ima preko 35 godina kliničkog rada rekao mi je je sljedeće: “Bez poznavanja unutarnjeg sadržaja, lijekovi pomažu oko pola godine, a onda se problem opet pojavi. Nažalost, samo 0,5 posto je spremno raditi na sebi.” Klinička psihologija i današnja istraživanja DNK potvrđuju da se obiteljske traume mogu naslijediti. Međutim, traumu u čovjeku preuzet će njegova Anima. I sad dolazimo do najvažnijeg dijela, alkemija depresiju naziva nigredo (Saturn), crnilo ili talionica kroz koji topimo iskrivljene stavove, osamostaljujemo se i shvaćamo projicirane želje, posebno one u partnerskim odnosima koji najviše bole jer tamo projiciramo božanstva.
Anima i Animus ili zaljubljivanje u projekcije idealnog partnera. Oko njih smo skrojili cijelu svoju životnu filozofiju koja je definirana seksualnošću i moći. Depresija raščićava, ona je sila koja vašu želju mora pokazati u pravom svjetlu. Osjećajna funkcija koja teži utaživanju ogormne potrebe ili praznine koje se osjeća iznutra da ju netko ispuni mora se spoznati kao projekcija kako bi mogli voljeti, a ne projicirati.
Anima i Animus su osnova alkemije, zadatak je spojiti ih u cjelinu kroz fazu nigreda i ostala stanja u alkemiji. Alkemija depresiju smatra prirodnom i normalnom, dok svi duhovni putovi bježe od nje, a zatim je susreću na kraju puta kao Isus u 40 dana kroz pustinju ili Buda 49 dana pod Bodhi stablom. Čak i ako je riječ o simboličkim prikazima, mnogi koji su se profesionalno bavili ovom problematikom u duhovnosti otkrit će ta stanja nigreda, gdje ego gubi bitku jer svojim krakovima hobotnice stvara mrežu kontrole, a ne ljubav. Stoga je potrebna psihološka snaga koja stvara ravnotežu ali i promjenu putanje ljudskog rasta u svijesti. Prema Jungu: “Depresija je kao žena u crnom. Ako se pojavi, nemojte je otjerati. Pozovite je unutra, ponudite joj da sjedne, ponašajte se prema njoj kao prema gostu i slušajte što želi reći.”
Nikola Žuvela
Naručite novu knjigu o Saturnu i njegovim položajima
