Promatrač misli
Biti promatrač misli, važan je zadatak ukoliko želimo nadvladati svakodnevne probleme. Kada nam neke snažne misli odvuku pažnju od disanja, budite svjesni tih misli kako nastaju u umu i kako uzimaju vaše resurse jer oni vam kradu dragocjenu energiju. U psihoterapiji to zovemo libido, a Istočna tradicija to zove chi ili prana. U stanju [...]