Ako suviše pažnje poklanjamo vanjskim stvarima i ne obaziremo se na unutrašnji razvoj, takva neravnoteža će nas dovesti do problema. Ukoliko posjedujemo unutarnji mir, bit ćemo se u stanju nositi sa svakom situacijom smireno i trezveno. Ako nemamo unutarnji mir, bez obzira koliko je naš život ugodan u materijalnom smislu, bit ćemo uvijek zabrinuti, uznemireni ili nesretni kada naiđu nepovoljne okolnosti. Kada imamo unutarnji mir, možemo spokojno živjeti s ljudima oko nas.
Ovo je dobar dan za istraživanje emocija.