Značenje ovog dana je obnova. Pošto više ne živimo prema unutarnjim zakonima, mi zaboravljamo važnost obnove. Obično živimo pod stresom i zaboravljamo cikluse obnove. Recimo, kada su promatrali pleme koje najduže živi, uvidjeli su da redovno u proljeće vrše post. Stoga, odvojite uvijek neko vrijeme za meditaciju i čišćenje tijela. U Ayurvedi, otrove koji se skupljaju u crijevima zovemo amom. Dakle, čišćenje ame ne nastaje samo iz tijela već i iz mentalnog smeća. Pokušajte pronaći vrijeme za neku vrstu čišćenja.